Il Counseling: quattro passi nella psicologia

- Scusi, mi sono persa ... saprebbe mica indicarmi dov’è la Piazza del Comune?

- Certamente! Se vuole l’accompagno, sono di strada anch’io...

- Volentieri, grazie! E’ la prima volta che vengo in questa città ed ho anche urgenza di trovare questo posto perchè ho un appuntamento importante! Lei vive qui?

- Sì, vivo in questi luoghi da una quindicina d’anni, ho percorso molte strade, conosco bene questa città. Ma ci sono molti scorci che mi sono ancora sconosciuti e che scopro insieme alle persone che accompagno.

- Ah! Lei, dunque, accompagna le persone proprio là, dove devono andare?

- Faccio strada solo a chi me lo chiede. Chi mi chiede aiuto sa dove vuole andare, ma spesso non sa come arrivarci.  A volte bastano davvero poche indicazioni, a volte faccio un pezzo di strada anch’io, insieme a loro, perchè il tratto è più lungo, o un po’ pericoloso o complicato da spiegare.... A proposito: eccoci arrivati!

- Bene, siamo anche in anticipo! Posso offrirle un caffè in cambio di questa sua gentilezza?

- Un caffè è sempre una buona idea, la ringrazio!

Questo breve dialogo potrebbe essere l’immagine di ciò che faccio con il cosiddetto “counseling” o, per chi non ama gli inglesismi, nella “consulenza psicologica”.

Generalmente questa breve consulenza si svolge in poche sedute, a volte anche in una sola, anticipata da un contatto telefonico, a volte addirittura via telefono o via chat.

Il tutto si realizza in studio, negli spazi che ho predisposto per questa specifica attività non-terapeutica, ma anche fuori, negli uffici, nelle scuole o anche camminando in un parco, a seconda dell’esigenza di chi si rivolge a me.

Quando è consigliabile scegliere una consulenza psicologica? Questi i casi che ho identificato:

• Quando la persona ha un problema specifico da risolvere, cioè una situazione che sembra richiedere un surplus di energie vitali e che non si riesce a risolvere altrimenti.
• Quando si ha l’esigenza di un check-up della propria salute mentale: si desidera sapere se le proprie reazioni a qualche determinata situazione siano “normali”.
• In presenza di un sentimento o emozione molto forte (rabbia, senso di colpa, dolore, ecc) rispetto agli eventi passati, che rischia di esaurire le risorse psichiche della persona. 
• Nella ricerca personale di nuovi equilibri a seguito eventi esistenziali particolarmente impegnativi.

Maria Grazia Schembri

Dottoressa in Psicologia

Counselor e Mediatrice di Conflitti

338 1873210 - mg.schembri@famigliando.it

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